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Kürbis griechischer Joghurt Dip

Kürbis griechischer Joghurt Dip

Snack

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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288.5
Kalorien
19.2
Protein
36.1
Kohlenhydrate
7.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240.4g)
Kalorien
288.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.2 g 9%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 12.0 mg 4%
Natrium 120.2 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 36.1 g 13%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 24.0 g
Protein 19.2 g 38%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 240.4 mg 18%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 480.8 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

50.5%
26.9%
22.7%
Fett: 64 cal (22.7%)
Protein: 76 cal (26.9%)
Kohlenhydrate: 144 cal (50.5%)

About Kürbis griechischer Joghurt Dip

Kürbis-Griechischer-Joghurt-Dip ist eine köstliche Variante traditioneller Dips, die cremigen griechischen Joghurt mit reichem Kürbispüree, warmen Gewürzen wie Zimt und Muskatnuss und einem Hauch von Ahornsirup für Süße verbindet. Dieser Dip stammt nicht nur aus der Herbst-inspirierten Küche, sondern liefert auch einen nährstoffreichen Schub mit hohem Proteingehalt und Probiotika aus dem Joghurt sowie Ballaststoffen und Vitaminen im Kürbis. Perfekt zum Kombinieren mit Apfelscheiben, Vollkorn-Crackern oder Gemüsesticks ist dieser Dip eine köstliche, schuldlose Verwöhnung, die die Aromen der Jahreszeit feiert!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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