1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.4 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 12.6 g | 63% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Feta-Tarte
Kürbis-Feta-Tarte ist eine köstliche Mischung aus Herbstaromen, die cremiges Kürbispüree mit würzigem Feta-Käse in einem goldenen, blättrigen Teigbett vereint. Dieses herzhafte Gericht stammt aus der mediterranen Küche, wo frische Zutaten im Mittelpunkt stehen. Reich an Nährstoffen ist Kürbis reich an Vitaminen A und C, während Feta eine Dosis Protein und Calcium hinzufügt. Mit seiner Balance aus Aromen und Texturen eignet sich diese Tarte perfekt als Vorspeise oder als tröstendes Hauptgericht und ist ideal für gemütliche Zusammenkünfte oder festliche Feiern. Genießen Sie die Saison mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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