1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.1 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.7 mg | 7% | |
| Natrium | 1182.9 mg | 51% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 14.2 g | 50% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbis-Feta-Hummus
Kürbis-Feta-Hummus ist eine köstliche Variante des klassischen orientalischen Dips. Die cremigen Kichererbsen werden mit üppigem Kürbispüree und würzigem Feta-Käse gemischt und sind reich an Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen. Durchzogen mit warmen Gewürzen wie Kreuzkümmel und einem Hauch von Knoblauch bietet er ein herzhaftes Geschmacksprofil, das perfekt für den Herbst geeignet ist. Nicht nur schmackhaft, sondern auch eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Aufstrichen, bietet er einen Schub an Vitaminen A und C. Genießen Sie ihn mit knackigem Gemüse oder Ihrem Lieblingspita für einen nahrhaften Snack, der sicher beeindrucken wird!
