1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbisgericht
Kürbisgericht ist eine herzhafte Freude, die deftigen gerösteten Kürbis, duftende Gewürze und einen Hauch cremiger Kokosmilch zusammenbringt. Ursprünglich aus traditionellen Herbstrezepten stammend, ist dieses Gericht eine Feier der Herbstaromen, oft verfeinert mit Knoblauch, Ingwer und einem Hauch Chili für eine warme Note. Voller Nährstoffe ist Kürbis reich an Vitamin A und Antioxidantien und unterstützt Ihr Immunsystem, während es die Kalorien im Zaum hält. Egal, ob als Suppe, Curry oder geschmackvolle Beilage genossen, bietet Kürbisgericht eine tröstliche, gesunde Option, die sowohl Körper als auch Seele wärmt.
