1 serving (57 grams) contains 142 calories, 4.6 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 26.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
593.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.1 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1068.8 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 111.6 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 14.2 g | 50% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 19 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95 mg | 7% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 356.2 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pumpernickel Roggenbrot
Pumpernickel-Roggenbrot ist ein herzhaftes und geschmackvolles Brot, das hauptsächlich aus grob gemahlenem Roggenmehl hergestellt wird. Ursprünglich in Deutschland herkommend, erhält seine tiefe, reiche Farbe durch den einzigartigen Backprozess, oft mit einem Hauch Melasse für Süße. Dies dichte Brot ist reich an Ballaststoffen, wodurch es eine ausgezeichnete Wahl für die Verdauungsgesundheit ist. Mit seinem nussigen Geschmack ergänzt Pumpernickel-Roggen eine Vielzahl von Belägen, von geräuchertem Lachs bis zu würzigen Käsesorten und verbessert so jede Mahlzeit. Sein niedriger Glutengehalt macht es zu einer großartigen Option für diejenigen, die nach Alternativen suchen, während sein kräftiger Geschmack Sie immer wieder zurückkommen lässt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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