1 serving (100 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1071.4 mg | 46% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.0 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 11.9 g | 42% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pumpernickel Bagel
Pumpernickel-Bagel ist eine köstliche Variante des klassischen Bagels, hergestellt aus einer reichen Mischung aus Vollkornmehl und Roggen, was ihm eine einzigartige, herzhafte Textur und einen leicht nussigen Geschmack verleiht. Ursprünglich aus der traditionellen jüdischen Küche stammend, wird dieser Bagel oft mit Samen wie Kümmel oder Sesam belegt, was seinen Geschmack und Crunch verbessert. Mit Ballaststoffen gepackt, ist er eine gesündere Option, die Sie länger satt hält, perfekt zum Frühstück oder als Snack. Genießen Sie ihn geröstet mit Frischkäse, Lachs oder Ihren Lieblingsaufstrichen und erfreuen Sie sich an einer köstlichen Leckerei, die nicht schwer im Magen liegt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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