1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.8 mg | 9% | |
| Natrium | 480.8 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 9.6 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 384.6 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kürbissuppe mit Rindfleisch
Kurbis-Suppe mit Rindfleisch ist ein herzhaftes und tröstliches Gericht, das die Süße des Kürbisses mit zartem, herzhaftem Rindfleisch kombiniert. Dieses köstliche Rezept stammt aus verschiedenen globalen Küchen und zeigt, wie Kulturen saisonale Zutaten nutzen. Vollgepackt mit Vitaminen aus dem Kürbis ist sie reich an Ballaststoffen und kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Die Zugabe von Rindfleisch verbessert nicht nur den Geschmack, sondern liefert auch essentielles Protein und Eisen. Perfekt für kalte Tage bietet diese nährstoffreiche Suppe mit jedem Löffel eine warme Umarmung und ist eine köstlich befriedigende Mahlzeit für die ganze Familie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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