Gezupfte Pilz-Falafel

Gezupfte Pilz-Falafel

Lunch

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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400.0
Kalorien
12.8
Protein
48
Kohlenhydrate
16.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
400.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.0 g 20%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 640.0 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 48 g 17%
Ballaststoffe 8.0 g 28%
Zucker 4.8 g
Protein 12.8 g 25%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 64.0 mg 4%
Eisen 3.2 mg 17%
Kalium 480 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.6%
13.2%
37.2%
Fett: 144 cal (37.2%)
Protein: 51 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 192 cal (49.6%)

About Gezupfte Pilz-Falafel

Pulled Mushroom Falafel ist eine köstliche Variante des klassischen Lieblingsgerichts, das mit zarten, langsam gekochten Pilzen zubereitet ist und mit aromatischen Gewürzen und Kräutern gewürzt wird. Dieser pflanzliche Genuss wurde von der Nahost-Küche inspiriert und kombiniert die erdigen Aromen von Kichererbsen mit der umami-reichen Note von Pilzen. Jeder Bissen bietet einen befriedigenden Crunch außen und ein herzhaftes, flauschiges Inneres. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen ist Pulled Mushroom Falafel eine gesunde Option, die sowohl nahrhaft als auch verwöhnend ist. Servieren Sie es in einem warmen Pita oder auf einem frischen Salat für eine lebendige, vollwertige Mahlzeit, die garantiert allen schmeckt!