1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 23.6 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gerupftes Lammbein und Zucchini-Ragu
Geschmorte Lammkeule mit Zucchiniragout ist ein herzhaftes und lebendiges Gericht, das zartes, langsam gekochtes Lamm und frische Zucchini in einer reichen Tomatensauce perfekt gegart präsentiert. Inspiriert von der rustikalen italienischen Küche, ist dieses Ragout voller Aromen von duftenden Kräutern und Gewürzen. Die Zucchini verleiht eine nährstoffreiche Note und sorgt für essentielle Vitamine und Ballaststoffe, während das Lamm eine gute Proteinquelle darstellt. Dieses Gericht ist nicht nur befriedigend, sondern auch eine wunderbare Möglichkeit, hochwertige Zutaten ohne überschüssiges Fett zu genießen. Perfekt über Pasta oder Polenta serviert, ist es eine wärmende Mahlzeit, die Ihrem Tisch Gemütlichkeit verleiht.
