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Gezupfter Jackfrucht

Gezupfter Jackfrucht

Vegetable

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (100 grams) contains 95 calories, 1.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.

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226.2
Kalorien
4.0
Protein
53.6
Kohlenhydrate
1.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
226.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.2 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 35.7 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 53.6 g 19%
Ballaststoffe 3.6 g 12%
Zucker 45.5 g
Protein 4.0 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 57.1 mg 4%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 1066.7 mg 22%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

88.9%
6.6%
4.5%
Fett: 10 cal (4.5%)
Protein: 16 cal (6.6%)
Kohlenhydrate: 214 cal (88.9%)

About Gezupfter Jackfrucht

Pulled Jackfruit ist eine köstliche pflanzliche Alternative zu Pulled Pork, hergestellt aus jungem grünem Jackfruit, einer tropischen Frucht, die in Südasien heimisch ist. Mit seiner einzigartigen Textur nimmt sie leicht Aromen auf und eignet sich perfekt für herzhafte Gerichte. Oft mit Gewürzen und Saucen gewürzt, passt Pulled Jackfruit nahtlos zu Barbecue, Tacos oder Sandwiches. Reich an Ballaststoffen, kalorienarm und cholesterinfrei, ist es eine gesunde Option sowohl für Fleischliebhaber als auch für Vegetarier. Genießen Sie die intensiven Aromen und die befriedigende Textur, während Sie eine bewusste Wahl für Ihre Gesundheit und den Planeten treffen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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