1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 70.6 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pulihora
Pulihora ist ein saures und geschmackvolles südindisches Reisgericht, das für seinen lebendigen Geschmack und seine Einfachheit gefeiert wird. Hergestellt aus gekochtem Reis, der mit Tamarinde, Senfsamen, Erdnüssen und einer Vielzahl von Gewürzen gemischt wird, schafft es eine perfekte Balance zwischen sauren und würzigen Noten. Ursprünglich aus den Küstenregionen von Andhra Pradesh stammend, wird Pulihora oft als festliches Gericht oder als tröstliche Alltagsmahlzeit genossen. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen aus Reis und Erdnüssen kann es eine gesunde Option sein, obwohl hier die Portionskontrolle wichtig ist, gegeben seinen intensiven Geschmack. Genießen Sie den köstlichen Geschmack von Pulihora und erleben Sie einen wahren Geschmack von Südindien!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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