1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pulao-Reis
Pulao-Reis ist ein duftendes und farbenfrohes Gericht, das in der südasiatischen Küche gefeiert wird. Aus Langkorn-Basmati-Reis hergestellt, wird er oft mit aromatischen Gewürzen wie Kardamom, Nelken und Lorbeerblättern verfeinert, was sein Geschmacksprofil erhöht. Typischerweise gemischt mit farbenfrohem Gemüse, zartem Fleisch oder aromatischen Kräutern wie Koriander, bietet Pulao-Reis eine herrliche Balance aus Geschmack und Ernährung. Obwohl es eine nahrhafte Option ist, die reich an Koh
