1 serving (100 grams) contains 80 calories, 18.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kugelfisch
Kugelfische sind faszinierende Meeresbewohner, die für ihre einzigartige Fähigkeit bekannt sind, sich aufzublähen, wenn sie bedroht werden. Hauptsächlich in tropischen und subtropischen Gewässern zu finden, sind diese faszinierenden Fische nicht nur ein kurioser Anblick; sie sind auch eine Delikatesse in der japanischen Küche, bekannt als Fugu. Allerdings birgt der Verzehr ein Risiko – ihre Organe enthalten potente Toxine, die tödlich sein können, wenn sie nicht richtig zubereitet werden. Obwohl Kugelfisch kalorienarm ist und reich an Protein ist, erfordert sein Verzehr Vorsicht und Fachkenntnisse, um eine mögliche Vergiftung zu vermeiden. Verantwortungsbewusst genossen, bietet Kugelfisch ein kulinarisches Abenteuer, das so gefährlich wie köstlich ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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