1 serving (16 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 26 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10 mg | 0% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 60 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geblasener Weizen
Puffed Wheat ist ein leichter, luftiger Snack aus Vollkornweizen, der durch einen Puffprozess geröstet und erweitert wurde. Ursprünglich aus den reichen landwirtschaftlichen Traditionen Nordamerikas stammend, wird es häufig bei Frühstücksflocken oder als knusprige Ergänzung von Studentenfutter genossen. Voller Ballaststoffe unterstützt Puffed Wheat die Verdauung und liefert Energie und ist somit eine schuldfreie Option für gesundheitsbewusste Nascher. Ohne zugesetzten Zucker oder künstliche Zutaten ist es eine gesunde Möglichkeit, Gelüste zu stillen und Ihren Gerichten einen köstlichen Crunch hinzuzufügen.
