1 serving (30 grams) contains 108 calories, 3.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
432 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 90 g | 32% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 0.6 g | ||
| Protein | 14.4 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 360 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gepuffter Dinkel
Puffed Spelt ist ein knuspriger, nahrhafter Getreidesnack aus altem Dinkel, bekannt für sein reiches nussiges Aroma. Ursprünglich aus dem Mittelmeerraum stammend, ist dieser vielseitige Leckerbissen eine beliebte Zutat in verschiedenen Küchen und wird oft als Frühstücksflocken oder als gesunder Topping genossen. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen fördert Puffed Spelt die Verdauung und liefert lang anhaltende Energie. Aufgrund seiner biologischen Natur und geringen Verarbeitung ist es eine ausgezeichnete Wahl für gesundheitsbewusste Snacker, die ihre Mahlzeiten aufwerten oder alleine genießen möchten. Probieren Sie Puffed Spelt aus und entdecken Sie eine schmackhafte Möglichkeit, Ihren Körper zu verwöhnen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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