1 serving (20 grams) contains 70 calories, 2.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.6 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 96 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 10.4 g | 37% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 20.8 g | 41% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64 mg | 4% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Geblähter Quinoa
Gepufftes Quinoa ist ein leichter, luftiger Snack, der aus ganzen Quinoakörnern hergestellt wird, die perfekt gepufft wurden. Ursprünglich aus den Andenregionen Südamerikas stammend, wurde Quinoa seit Jahrhunderten als Superfood geschätzt. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren, bietet gepufftes Quinoa eine nahrhafte Alternative zu herkömmlichen Snacks. Mit seinem nussigen Geschmack und knusprigen Textur eignet es sich perfekt zum Garnieren von Joghurt, zum Hinzufügen zu Salaten oder zum Genießen pur. Glutenfrei und reich an Antioxidantien ist gepufftes Quinoa eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Ernährung und macht Snacken nicht nur köstlich, sondern auch gesund!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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