1 serving (50 grams) contains 125 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 17.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
591.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 82.8 g | 30% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 189.3 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Puff-Puff
Puff-Puff ist ein köstlich fluffiger Snack aus Westafrika, hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Zucker, Hefe und Wasser. Diese süßen, frittierten Teigbällchen sind innen luftig und leicht und haben eine goldbraune Kruste, die einfach unwiderstehlich ist. Ursprünglich aus Ländern wie Nigeria und Ghana stammend, wird Puff-Puff oft bei Feierlichkeiten und Versammlungen serviert. Obwohl sie einen delightful treat bieten, werden sie aufgrund ihrer frittierten Natur am besten in Maßen genossen. Mit einer Prise Süße und einer befriedigenden Textur ist Puff-Puff ein beliebter Snack, der Freude an jeden Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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