1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 14.2 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Puerto-Ricanische süße Plantain-Lasagne
Puerto Rican Sweet Plantain Lasagna ist eine köstliche Variante eines klassisch italienischen Favoriten, mit Schichten von reifen, süßen Kochbananen anstelle von traditioneller Pasta. Dieses tröstliche Gericht kombiniert herzhaftes Rinder- oder Putenhackfleisch, reichhaltige Tomatensauce und cremigen Käse, alles zwischen goldgelben, karamellisierten Kochbananen. Aus der lebendigen puerto-ricanischen Küche stammend, balanciert es elegant süße und herzhafte Geschmacksrichtungen. Während es verwöhnend ist, mit seinen reichen Käsesorten und Fleischsorten, bieten die süßen Kochbananen natürliche Süße und essenzielle Nährstoffe wie Ballaststoffe und Vitamine. Ideal für Familienfeiern oder besondere Anlässe, ist Puerto Rican Sweet Plantain Lasagna ein herzerwärmendes Gericht, das die Sinne wahrhaftig erfreut.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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