1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.8 mg | 5% | |
| Natrium | 236.6 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 23.7 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Puddings
Puddings sind köstliche, cremige Desserts, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt zu finden sind. Traditionell aus Zutaten wie Milch, Zucker und Stärke hergestellt, bieten sie eine reichhaltige Textur, die perfekt ist, um süße Gelüste zu stillen. Ursprünglich aus Europa stammend, gibt es Puddings in vielen Formen – klassischen Schokolade, üppige Vanille oder exotische Reispuddings mit Gewürzen. Während einige Puddings verwöhnend sind, vollgepackt mit Zucker und Sahne, können leichtere Versionen mit Obst oder Milchalternativen hergestellt werden, was eine gesündere Variante bietet. Pudding zu genießen kann ein Genuss oder eine bewusste Wahl sein, was ihn zu einem vielseitigen Dessert für jeden macht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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