1 serving (260 grams) contains 182 calories, 8.3 grams of protein, 5.4 grams of fat, and 24.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
182 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.4 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.2 g | ||
| Cholesterin | 20.8 mg | 6% | |
| Natrium | 668.2 mg | 29% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.8 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 12.1 g | ||
| Protein | 8.3 g | 16% | |
| Vitamin D | 104 mcg | 520% | |
| Calcium | 327.6 mg | 25% | |
| Eisen | 0.1 mg | 0% | |
| Kalium | 387.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Pudding
Pudding ist ein köstliches, cremiges Dessert aus einer Mischung von Milch, Zucker und Stärke, oft mit Schokolade, Vanille oder Früchten aromatisiert. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, findet man Puddings in süßen und herzhaften Formen auf der ganzen Welt. Während traditionelle Sorten reich an Zucker und Kalorien sein können, gibt es gesündere Optionen wie Chia- oder Reispuddings, die Vollkorngetreide und Früchte für zusätzliche Nährstoffe enthalten. Verwöhnen Sie Ihre Naschkatze mit einem Genuss, der Komfort und Vielseitigkeit vereint, perfekt für jeden Anlass!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Pudding DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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