1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 17.6 g | 88% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Farnwedel in Kokosmilch
Pucuk Paku Masak Lemak ist ein köstliches malaysisches Gericht mit jungen Sprossen des Farns, die in einer reichhaltigen Kokosmilchsauce gekocht werden. Dieses traditionelle Rezept verkörpert die Aromen der malaiischen Küche, bei der Kurkuma, Chili und aromatische Kräuter zusammenkommen, um ein herzhaftes Vergnügen zu schaffen. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl, die einen hohen Ballaststoffgehalt und Antioxidantien bietet. Mit seiner cremigen Textur und lebendigen Aromen ist Pucuk Paku Masak Lemak die perfekte Beilage zu Reis und bringt einen Hauch von Malaysia direkt auf Ihren Teller.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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