Publix GreenWise Kichererbsen

Publix GreenWise Kichererbsen

Legume

Artikelbewertung: 91/100

1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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218.2
Kalorien
10.9
Protein
36.4
Kohlenhydrate
3.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.4g)
Kalorien
218.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 3.6 g 4%
Gesättigtes Fett 0.4 g 2%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 254.5 mg 11%
Gesamtkohlenhydrate 36.4 g 13%
Ballaststoffe 10.9 g 38%
Zucker 1.8 g
Protein 10.9 g 21%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 72.7 mg 5%
Eisen 4 mg 22%
Kalium 436.4 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.7%
19.7%
14.6%
Fett: 32 cal (14.6%)
Protein: 43 cal (19.7%)
Kohlenhydrate: 145 cal (65.7%)

About Publix GreenWise Kichererbsen

Publix Greenwise Kichererbsen sind ein vielseitiger Vorratsartikel, reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Diese nahrhaften Bohnen, auch bekannt als Kichererbsen, haben ihren Ursprung in der nahöstlichen und mediterranen Küche. Perfekt für Salate, Suppen oder als Grundlage für einen würzigen Hummus, bringen sie eine herrliche Nussigkeit in Ihre Gerichte. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen sie die Herzgesundheit und die Verdauung, was sie zu einer klugen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Veredeln Sie Ihr Kochen mit Publix Greenwise Kichererbsen, wo Geschmack auf Ernährung trifft!