1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 254.5 mg | 11% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 36.4 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 10.9 g | 38% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 10.9 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Eisen | 4 mg | 22% | |
| Kalium | 436.4 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Publix Greenwise Kichererbsen sind ein vielseitiger Vorratsartikel, reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen. Diese nahrhaften Bohnen, auch bekannt als Kichererbsen, haben ihren Ursprung in der nahöstlichen und mediterranen Küche. Perfekt für Salate, Suppen oder als Grundlage für einen würzigen Hummus, bringen sie eine herrliche Nussigkeit in Ihre Gerichte. Reich an Vitaminen und Mineralstoffen unterstützen sie die Herzgesundheit und die Verdauung, was sie zu einer klugen Wahl für eine ausgewogene Ernährung macht. Veredeln Sie Ihr Kochen mit Publix Greenwise Kichererbsen, wo Geschmack auf Ernährung trifft!