1 serving (5 grams) contains 20 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 225 g | 81% | |
| Ballaststoffe | 200 g | 714% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 0 g | 0% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 250 mg | 19% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 2150 mg | 45% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Psyllium-Ganzschalen
Psyllium-Ganze-Kleiesind natürliche Ballaststoffe, die aus den Samen der Plantago ovata Pflanze, die in Indien beheimatet ist, gewonnen werden. Dieses vielseitige Zutat kann leicht in verschiedene Küchen integriert werden und verleiht Smoothies, Backwaren und Frühstücksflocken einen nährstoffreichen Schub. Reich an löslichen Ballaststoffen unterstützt Psyllium die Verdauungsgesundheit, hilft bei der Aufrechterhaltung gesunder Cholesterinwerte und fördert die Regelmäßigkeit. Es ist glutenfrei und kalorienarm und daher bei Gesundheitsbegeisterten beliebt. Durch die Fähigkeit, Wasser zu absorbieren, unterstützen Psyllium-Ganze-Kleien nicht nur die Verdauung, sondern helfen auch dabei, sich länger satt zu fühlen. Genießen Sie die Vorzüge der Psyllium-Ganze-Kleien für ein gesünderes Ich!
