1 serving (66 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 25.0 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.4 mg | 1% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 371.4 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dörrpflaume
Pflaume ist eine köstlich süße und herzhafte Frucht, die aus den fruchtbaren Obstgärten Kaliforniens stammt. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien sind diese kleinen Juwelen vollgepackt mit Ballaststoffen, die die Verdauungsgesundheit fördern und für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Reich an Antioxidantien helfen Pflaumen, oxidativen Stress zu bekämpfen und die allgemeine Wellness zu unterstützen. Genießen Sie sie frisch, getrocknet oder in einer Vielzahl von Gerichten, von Salaten bis zu Desserts. Ob Sie nach einem nahrhaften Snack oder einer vielseitigen Zutat suchen, Pflaumen sind eine köstliche Ergänzung zu jeder Mahlzeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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