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Protein-Pfannkuchen

Protein-Pfannkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
35.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 11.9 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 4.8 mg 26%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

43.2%
32.4%
24.3%
Fett: 107 cal (24.3%)
Protein: 142 cal (32.4%)
Kohlenhydrate: 190 cal (43.2%)

About Protein-Pfannkuchen

Protein Pancakes sind eine köstliche und nahrhafte Variante des traditionellen Frühstücks. Mit einer Mischung aus Haferflocken, Proteinpulver, Eiern und Milch hergestellt, sind diese Pfannkuchen vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen, um Ihren Tag zu starten. Stammend aus dem beliebten Trend der Fitnessküche, bieten sie eine schuldfreie Verwöhnung, die Ihre Gelüste stillt und die Muskelregeneration fördert. Mit ballaststoffreichen Haferflocken und hochwertigem Protein helfen sie dabei, dass Sie länger satt bleiben und unterstützen eine ausgewogene Ernährung. Toppen Sie sie mit frischem Obst oder einem Spritzer Honig für zusätzlichen Geschmack, um Protein Pancakes zu einer perfekten Wahl für alle zu machen, die eine gesunde, herzhafte Mahlzeit zu jeder Tageszeit genießen möchten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.