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Protein-Sushi-Rolle

Protein-Sushi-Rolle

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
Kalorien
23.5
Protein
47.1
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.3 mg 11%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 294.1 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

51.3%
25.6%
23.1%
Fett: 84 cal (23.1%)
Protein: 94 cal (25.6%)
Kohlenhydrate: 188 cal (51.3%)

About Protein-Sushi-Rolle

Protein-Sushi-Rolle ist eine köstliche und nahrhafte Variante des traditionellen Sushis, die frische Zutaten und reiche Aromen miteinander verbindet. Jede Rolle ist mit hochwertigem Protein wie gegrilltem Lachs, Garnelen oder Tofu gefüllt, zusammen mit lebhaften Gemüsesorten wie Avocado, Gurke und Karotten. Diese proteinreichen Rollen werden in nährstoffreichem Seetang gewickelt und mit einer Seite würziger Dipsaucen serviert. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, bieten Protein-Sushi-Rollen eine leichtere Alternative zu schwereren Mahlzeiten und sind somit eine perfekte Wahl für gesundheitsbewusste Esser. Genießen Sie einen Explosion an Geschmack, während Sie Ihren Körper mit essentiellen Nährstoffen versorgen – kosten Sie den Geschmack des Wohlbefindens!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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