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Protein-Smoothie Heidelbeere

Protein-Smoothie Heidelbeere

Snack

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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188.7
Kalorien
14.2
Protein
18.9
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 141.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 2.8 g 10%
Zucker 14.2 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 94.3 mcg 471%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

43.3%
32.5%
24.2%
Fett: 42 cal (24.2%)
Protein: 56 cal (32.5%)
Kohlenhydrate: 75 cal (43.3%)

About Protein-Smoothie Heidelbeere

Protein-Smoothie Blueberry ist eine köstliche und nahrhafte Mischung, die die lebendigen Aromen von frischen Blaubeeren, cremiger Mandelmilch und proteinreichem griechischem Joghurt vereint. Dieser Smoothie ist von klassischen gesundheitsbewussten Rezepten inspiriert und kombiniert Zutaten, die für ihre Superfood-Qualitäten bekannt sind. Reich an Antioxidantien unterstützen Blaubeeren Ihr Immunsystem, während das Protein Ihnen ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl verleiht. Er ist arm an Zucker und reich an Ballaststoffen und somit eine ideale Wahl für einen Energieschub nach dem Training oder ein schnelles Frühstück. Beleben Sie Ihren Tag mit der gesunden Güte des Protein-Smoothie Blueberry!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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