1 serving (325 grams) contains 180 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
131.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.3 mg | 2% | |
| Natrium | 153.3 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 13.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.7 g | ||
| Protein | 14.6 g | 29% | |
| Vitamin D | 146.0 mcg | 730% | |
| Calcium | 438.0 mg | 33% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 474.5 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
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Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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