1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 188.7 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 283.0 mg | 21% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Proteinshakes
Proteinshakes sind köstliche, nährstoffreiche Getränke aus einer Mischung hochwertiger Proteinquellen wie Molke, Soja oder Erbsenprotein. Ursprünglich aus der Fitnesskultur stammend, sind diese Shakes darauf ausgelegt, die Muskelregeneration und -wachstum zu unterstützen, wodurch sie bei Sportlern und Gesundheitsenthusiasten gleichermaßen beliebt sind. Mit Vitaminen und Mineralien angereichert, enthalten sie oft Obst, Gemüse und gesunde Fette, was eine bequeme Möglichkeit bietet, Ihre tägliche Ernährung zu verbessern. Obwohl sie eine fantastische Nach-Workout-Option sein können, ist es wichtig, Shakes mit minimalen zugesetzten Zuckern und künstlichen Zutaten für einen wirklich gesunden Genuss zu wählen. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht von Geschmack und Nährstoffen bei jedem Schluck!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
