Blog Research API Download App
Protein Shake Smoothie

Protein Shake Smoothie

Beverage

Artikelbewertung: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
188.7
Kalorien
18.9
Protein
14.2
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
188.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 9.4 mg 3%
Natrium 141.5 mg 6%
Gesamtkohlenhydrate 14.2 g 5%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 9.4 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 47.2 mcg 236%
Calcium 188.7 mg 14%
Eisen 0.9 mg 5%
Kalium 283.0 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

32.5%
43.3%
24.2%
Fett: 42 cal (24.2%)
Protein: 75 cal (43.3%)
Kohlenhydrate: 56 cal (32.5%)

About Protein Shake Smoothie

Protein-Shake-Smoothie ist ein köstlicher, nährstoffreicher Drink, der die reiche Güte von Früchten, cremigem Joghurt und hochwertigem Proteinpulver kombiniert. Dieser Smoothie stammt aus gesundheitsbewussten Küchen auf der ganzen Welt und vereint Aromen wie Banane, Beeren und Spinat zu einer erfrischenden Mischung. Gespickt mit essentiellen Vitaminen, Antioxidantien und muskelaufbauendem Protein ist er perfekt für die Regeneration nach dem Training oder als schnelle Mahlzeit für unterwegs. Genießen Sie die belebenden Vorteile und eine cremige Textur, alles während Sie Ihren Körper mit nahrhaften Zutaten versorgen. Gönnen Sie sich noch heute einen Protein-Shake-Smoothie und spüren Sie den Unterschied!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.