1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 11.9 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Protein-Pfannkuchen
Protein-Pfannkuchen sind eine köstliche und nahrhafte Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten. Gefüllt mit proteinreichen Zutaten wie Eiern, griechischem Joghurt und Proteinpulver, bieten sie einen anregenden Start in den Tag. Ursprünglich aus dem gesunden Ernährungstrend stammend, können diese Pfannkuchen aus Hafer oder Mandelmehl hergestellt werden, um sie glutenfrei und kohlenhydratarm zu halten. Mit zusätzlichen Früchten wie Heidelbeeren oder Bananen bieten sie natürliche Süße und Ballaststoffe. Egal, ob Sie sich nach dem Training aufladen oder eine gesunde Mahlzeit genießen, Protein-Pfannkuchen sind eine leckere Möglichkeit, Ihren Morgen zu starten und dabei gesund zu bleiben!
