Protein-Pfannkuchen

Protein-Pfannkuchen

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
35.7
Protein
47.6
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 11.9 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥩 High protein

Kalorienquelle

43.2%
32.4%
24.3%
Fett: 107 cal (24.3%)
Protein: 142 cal (32.4%)
Kohlenhydrate: 190 cal (43.2%)

About Protein-Pfannkuchen

Proteinpfannkuchen ist eine köstliche und nahrhafte Variante des klassischen Frühstückslieblings. Vollgepackt mit hochwertigem Eiweiß bestehen diese Pfannkuchen aus einer Mischung aus Haferflocken, Eiweiß und Ihrer Wahl an Proteinpulver, was eine sättigende und belebende Mahlzeit garantiert. Ursprünglich von Fitness-Enthusiasten entwickelt, die einen gesunden Lebensstil pflegen wollen, sind sie arm an Zucker und reich an Ballaststoffen, was sie zu einer guilt-free-Option macht. Ob mit frischen Früchten, Nussbutter oder einem Hauch Honig getoppt, ist der Proteinpfannkuchen perfekt für jeden, der einen befriedigenden und gesunden Start in den Tag sucht!