1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 141.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 188.7 mg | 14% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Protein-Kohlsmoothie
Der Protein Kale Smoothie ist eine nahrhafte Mischung, die einen kräftigen Schluck bietet! Mit frischem Grünkohl, cremigem griechischem Joghurt, reifen Bananen und einem Schuss pflanzlichem Proteinpulver, bietet dieser Smoothie eine Explosion lebendiger Aromen und essentieller Nährstoffe. Ursprünglich aus den gesundheitsbewussten Küchen moderner Küche stammend, ist er nicht nur köstlich, sondern auch reich an Vitaminen A, C und K. Mit seinem hohen Proteingehalt und den Ballaststoffen aus dem Grünkohl unterstützt dieser Smoothie die Muskelregeneration und hält Sie länger satt. Perfekt für eine Erfrischung nach dem Workout oder eine gesunde Frühstücksoption, gönnen Sie sich dieses schuldfreie Vergnügen, das Ihren Körper von innen heraus nährt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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