Protein Ernte Salat

Protein Ernte Salat

Lunch

Artikelbewertung: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 9.4 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 529.4 mg 11%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.9%)

About Protein Ernte Salat

Der Protein Harvest Salad ist ein lebhafter, gesundheitsbewusster Teller, der eine reiche Mischung aus Grüns, knackigem Gemüse und proteinreichen Zutaten kombiniert. Mit frischem Spinat, Grünkohl und knusprigem Romanasalat, wird er mit gerösteten Kichererbsen, gegrilltem Hähnchen und einem Hauch Quinoa für einen zusätzlichen Schub getoppt. Dieser Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert und feiert die Aromen von Oliven, sonnengetrockneten Tomaten und einem würzigen Zitronenvinaigrette. Vollgepackt mit Vitaminen, Ballaststoffen und magerem Protein ist er perfekt für diejenigen, die eine nahrhafte und leckere Mahlzeit suchen. Genießen Sie den Protein Harvest Salad für ein erfrischendes, schuldfreies Geschmackserlebnis!