1 serving (30 grams) contains 80 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
400.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 25.1 g | 32% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 5.0 g | ||
| Cholesterin | 124.5 mg | 41% | |
| Natrium | 2745 mg | 119% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 40.0 g | 80% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 0 mg | 0% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 550 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Prosciutto
Prosciutto ist ein luftgetrockneter Schinken aus Italien, der für seinen intensiven Geschmack und zarte Textur gefeiert wird. Hergestellt aus der Hinterkeule eines Schweins, durchläuft diese handwerkliche Delikatesse einen akribischen Reifeprozess, der zwischen neun Monaten und mehreren Jahren dauern kann. Prosciutto ist von Natur aus kohlenhydratarm und eine gute Proteinquelle, wodurch er eine herzhafte Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung ist. Dennoch ist er auch reich an Natrium, daher ist Moderation wichtig. Genießen Sie ihn um frische Melone gewickelt, auf knusprigem Brot oder als Teil eines Wurstwarenbretts, um bei jedem Bissen den Geschmack Italiens zu genießen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Prosciutto DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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