1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 20.6 g | ||
| Protein | 19.0 g | 38% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Prosciutto und Melone
Prosciutto und Melone ist ein köstlicher italienischer Appetizer, der herzhafte und süße Aromen wunderschön kombiniert. Hergestellt aus hauchdünn geschnittenem, luftgetrocknetem Schinken, bekannt als Prosciutto, gepaart mit saftiger, reifer Melone, schafft dieses Gericht einen erfrischenden Kontrast. Ursprünglich aus den sonnigen Regionen Italiens stammend, ist es ein klassisches Grundnahrungsmittel der italienischen Küche, das oft bei warmem Wetter genossen wird. Während Prosciutto reich an Eiweiß ist, ist er auch hoch in Natrium, daher ist Maßhalten wichtig. Die süße, hydratisierende Melone bietet Vitamine und Ballaststoffe, wodurch dieses Gericht nicht nur verwöhnend, sondern auch eine leichte, sommerliche Wahl für jede Versammlung ist.
