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Gebratener Bangus

Gebratener Bangus

Dinner

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (150 grams) contains 280 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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441.6
Kalorien
39.4
Protein
0
Kohlenhydrate
31.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
441.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.5 g 40%
Gesättigtes Fett 7.9 g 39%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 110.4 mg 36%
Natrium 110.4 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 39.4 g 78%
Vitamin D 315.5 mcg 1577%
Calcium 47.3 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
35.7%
64.3%
Fett: 283 cal (64.3%)
Protein: 157 cal (35.7%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Gebratener Bangus

Pritong Bangus ist ein köstliches philippinisches Gericht mit knusprig gebratenem Milchfisch, einem beliebten Grundnahrungsmittel in vielen Haushalten. Dieser aromatische Fisch wird in einer Mischung aus Knoblauch, Salz und Essig mariniert, dann goldbraun frittiert, um einen befriedigenden Knusper mit jedem Bissen zu erzeugen. Er wird oft zusammen mit gedämpftem Reis und einer würzigen Dip-Sauce serviert, was seine reiche kulinarische Tradition unterstreicht. Mit Protein und Omega-3-Fettsäuren verpackt, bietet Pritong Bangus herzgesunde Vorteile und ist eine köstliche und nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie den Geschmack der Tradition mit jedem knusprigen Filet!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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