1 serving (103 grams) contains 42 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
96.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.0 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 8.5 g | 30% | |
| Zucker | 17.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128.8 mg | 9% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 506.0 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feigenkaktus
Feigenkakteen sind lebendige Früchte, die an Kaktuspflanzen wachsen und hauptsächlich in trockenen Regionen der Amerikas zu finden sind. Diese einzigartig geformten, farbenfrohen Früchte sind reich an den Vitaminen C und A sowie Magnesium und Ballaststoffen, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung Ihrer Ernährung macht. Feigenkakteen können frisch genossen, in Salaten oder als erfrischender Saft genossen werden und sind oft in mexikanischer und südwestlicher Küche zu finden. Obwohl sie kalorienarm sind, liefern sie Antioxidantien, die dazu beitragen können, Entzündungen zu lindern und die Herzgesundheit zu verbessern. Es ist jedoch wichtig, ihre Stacheln vor dem Verzehr ordnungsgemäß zu entfernen. Tauchen Sie ein in den kräftigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile der Feigenkakteen noch heute!
