1 serving (100 grams) contains 41 calories, 0.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 9.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
97.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 8.6 g | 30% | |
| Zucker | 20 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 133.3 mg | 10% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 523.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Feigenkaktus
Feigenkaktus ist eine lebhafte Frucht aus dem Opuntia-Kaktus, die aus den Wüsten Mexikos und des Südwestens der Vereinigten Staaten stammt. Mit ihrer auffallend pinken oder purpurnen Schale und dem süßen, saftigen Fruchtfleisch ist diese beliebte Zutat in einer Vielzahl von Küchen zu finden, von erfrischenden Salaten bis hin zu köstlichen Sirupen. Reich an den Vitaminen C und E, Antioxidantien und Ballaststoffen, ist Feigenkaktus bekannt für die Unterstützung der Herzgesundheit und die Förderung der Verdauung. Seien Sie jedoch vorsichtig mit seinem natürlichen Zucker, wenn Sie auf Ihre Zufuhr achten. Entdecken Sie den einzigartigen Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile des Feigenkaktus in Ihren Gerichten heute!
