1 serving (28 grams) contains 108 calories, 2.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
153.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 496 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 32.2 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 4 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.8 mg | 0% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 89.2 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Brezeln
Brezeln sind eine köstliche Variante von traditionellen Snacks, die aus dem antiken Europa stammen, insbesondere aus Deutschland. Hergestellt aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Salz und Hefe, werden sie perfekt gebacken, um diesen unwiderstehlichen Knusper zu erhalten. Ob weich oder hart, Brezeln werden oft mit Senf oder Käse für zusätzlichen Geschmack genossen. Auch wenn sie ein befriedigendes Snack-Erlebnis bieten, können sie reich an Kohlenhydraten und Natrium sein. Aber mit Vollkorn-Optionen und einer Prise Kreativität können Brezeln auch in gesünderer Form ein lustiger, schmackhafter Snack sein. Genießen Sie die warme, salzige Güte von Brezeln - ein zeitloser Klassiker!
