1 serving (170 grams) contains 220 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.7 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 104.2 mg | 34% | |
| Natrium | 97.2 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 34.7 g | 69% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 486.1 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Druckgegartes Schweinekotelett
Druckgekochtes Schweinekotelett ist ein saftiges, geschmacksintensives Gericht, das in nur wenigen Minuten Komfort auf Ihren Tisch bringt. Mit Knoblauch, Thymian und einem Hauch von Paprika gewürzt, werden diese Koteletts in einem Bruchteil der Zeit perfekt gegart und versiegeln alle diese köstlichen Säfte. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Hausmannskost stammend, ist dieses Gericht sowohl befriedigend als auch praktisch. Reich an Eiweiß und eine gute Quelle für lebenswichtige Nährstoffe, hilft das Druckkochen dabei, Feuchtigkeit zu bewahren und die Notwendigkeit von überschüssigen Fetten zu reduzieren. Servieren Sie es zusammen mit gedämpftem Gemüse für eine gesunde Mahlzeit, die ebenso schmackhaft wie einfach ist. Genießen Sie ein stressfreies Abendessen mit druckgekochtem Schweinekotelett!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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