1 serving (50 grams) contains 30 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 3548.8 mg | 154% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 4.7 mg | 26% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Eingelegtes chinesisches Gemüse
Eingelegtes chinesisches Gemüse ist eine würzige und herzhafte Köstlichkeit, die in der Regel aus Senfkohl oder Chinakohl hergestellt wird, fermentiert und gesalzen, um ihre natürlichen Aromen zu verstärken. Diese traditionelle Zutat hat ihren Ursprung in der chinesischen Küche, wo sie Suppen, Eintöpfen und Pfannengerichten Tiefe verleiht. Reich an probiotischen Bakterien aus der Fermentation fördert es die Darmgesundheit und ist dabei kalorienarm und ballaststoffreich. Sein einzigartiger, mutiger Geschmack hebt Gerichte auf, was es zu einem Bestandteil in asiatischen Haushalten macht. Genießen Sie den Geschmack der Tradition und die Vorteile dieses gesunden Gewürzes beim Kochen!
