1 serving (70 grams) contains 130 calories, 9.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
437.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 30.3 g | 38% | |
| Gesättigtes Fett | 10.1 g | 50% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 2088.4 mg | 696% | |
| Natrium | 2762.1 mg | 120% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.7 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 30.3 g | 60% | |
| Vitamin D | 134.7 mcg | 673% | |
| Calcium | 303.2 mg | 23% | |
| Eisen | 9.1 mg | 50% | |
| Kalium | 202.1 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Entenei eingelegt
Eingelegtes Entenei ist eine Delikatesse, die in verschiedenen Küchen geschätzt wird, besonders in asiatischen kulinarischen Traditionen. Diese Eier werden in einer Mischung aus Ton, Asche und Salz konserviert und verleihen ihnen einen einzigartigen Geschmack und ein auffälliges dunkelgrünes Eigelb. Vollgepackt mit Protein und essentiellen Nährstoffen bieten sie eine reiche Quelle an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl sie cholesterinreich sind, ist Maß halten entscheidend. Genießen Sie sie in Salaten, Congee oder als mutige Zutat in Gourmetgerichten. Entdecken Sie den herzhaften Reiz des eingelegten Enteneis, einem wahren kulinarischen Juwel, das jede Mahlzeit aufwertet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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