1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis zubereitet
Zubereiteter Reis ist ein vielseitiger Grundnahrungsmittel, hergestellt aus perfekt gekochten Körnern, oft eine Mischung aus hochwertigem Langkorn- oder Jasminreis. Aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, dient er als Grundlage für Gerichte wie Wokgerichte, Curry oder sogar eine einfache Reisschale. Reich an Kohlenhydraten und von Natur aus fettarm, liefert er Energie und ist eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit ballaststoffreichen Gemüsen oder magerem Eiweiß für einen ausgewogenen Teller. Genießen Sie die Bequemlichkeit und den köstlichen Geschmack von Zubereitetem Reis, der jede Mahlzeit mühelos aufwertet!
