1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 238.1 mg | 79% | |
| Natrium | 1269.8 mg | 55% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.7 g | 79% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 158.7 mg | 12% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen mit Knoblauch und Chili
Garnelen mit Knoblauch und Chili sind ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das saftige Garnelen sautiert mit aromatischem Knoblauch und einem Hauch feurigem Chili kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, präsentiert dieses Gericht die gewagten Aromen mediterraner und asiatischer Einflüsse. Reich an Protein und lebenswichtigen Nährstoffen sind Garnelen kalorienarm und enthalten herzgesunde Omega-3-Fettsäuren. Der Knoblauch liefert Antioxidantien, während der Chili den Stoffwechsel ankurbelt. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern ein gesundes Feuerwerk an Aromen, das die Geschmacksknospen kitzelt.
