1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 176.5 mg | 58% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen in würziger Knoblauchsauce
Garnelen in scharfer Knoblauchsoße sind eine köstliche Mischung aus saftigen Garnelen, die in einer würzigen, aromatischen Knoblauchsoße sautiert sind. Dieses Gericht stammt aus der asiatischen Küche, bekannt für ihre lebendigen Aromen und frischen Zutaten. Vollgepackt mit Protein sind diese Garnelen kalorienarm und dennoch reich an essentiellen Nährstoffen, was sie zu einer gesünderen Wahl für Meeresfrüchte-Liebhaber macht. Die Schärfe des Chilis fügt nicht nur eine aufregende Wärme hinzu, sondern regt auch den Stoffwechsel an, während der Knoblauch immunstärkende Eigenschaften bietet. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder einen besonderen Anlass, wird dieses Gericht sicherlich deine Geschmacksknospen kitzeln!
