1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Garnelen und Spaghetti
Garnelen und Spaghetti ist ein köstliches italienisch inspiriertes Gericht, das saftige Garnelen mit perfekt gekochten Spaghetti kombiniert. In einer reichen Knoblauch- und Olivenölsaum begraben, wird es mit einem Spritzer frischem Zitronensaft und einer Prise Petersilie abgerundet. Dieses Gericht präsentiert die lebendigen Aromen des Mittelmeerraums und bietet eine köstliche Mischung aus Meeresfrüchten und Pasta. Reich an Protein und arm an gesättigten Fetten, bieten Garnelen essentielle Nährstoffe, während Spaghetti eine tröstliche Basis bietet. Genieße diese schmackhafte Mahlzeit, die nicht nur befriedigend ist, sondern auch voller Geschmack und gesundheitlicher Vorteile steckt. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder besondere Anlässe!
