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Garnelensandwich

Garnelensandwich

Lunch

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.7 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 235.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

49.0%
32.6%
18.4%
Fett: 53 cal (18.4%)
Protein: 94 cal (32.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (49.0%)

About Garnelensandwich

Garnelen-Sandwich ist ein köstlicher Meeresgenuss, der saftige, zarte Garnelen mit frischem, knusprigem Gemüse kombiniert. Ursprünglich aus der Küstenküche stammend, verbindet dieses Sandwich Aromen des Meeres mit einem Hauch von Würze und enthält oft cremige Mayonnaise oder eine würzige Zitronensauce auf deiner Wahl an herzhaftem Brot. Reich an Protein und wichtigen Nährstoffen sind Garnelen eine hervorragende Quelle für Omega-3-Fettsäuren, was dies zu einer gesünderen Option für Meeresfrüchteliebhaber macht. Ob als schnelles Mittagessen oder leichter Snack genossen, das Garnelen-Sandwich bietet einen köstlichen Hauch vom Meer und ist ein Muss für jeden Food-Enthusiasten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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