Garnelenröllchen

Garnelenröllchen

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
35.7
Protein
23.8
Kohlenhydrate
11.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.9 g 15%
Gesättigtes Fett 3.6 g 18%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 166.7 mg 55%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 23.8 g 8%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

27.6%
41.4%
31.0%
Fett: 107 cal (31.0%)
Protein: 142 cal (41.4%)
Kohlenhydrate: 95 cal (27.6%)

About Garnelenröllchen

Garnelenrissoles sind köstliche, mundgerechte Klopse aus frischen Garnelen, Semmelbröseln und einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus Küstengerichten stammend, werden diese köstlichen Happen oft als Snack oder Vorspeise genossen. Gespickt mit Protein und arm an gesättigten Fettsäuren, sind sie eine gesunde Wahl, wenn sie gebacken statt gebraten werden. Jede Rissole bietet einen Geschmacksexplosion und einen befriedigenden Knusper, was sie zu einem perfekten Zusatz zu jeder Mahlzeit oder Veranstaltung macht. Genießen Sie den Geschmack des Meeres mit Garnelenrissoles!