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Garnelenreisrolle

Garnelenreisrolle

Lunch

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
Kalorien
11.8
Protein
47.1
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 47.1 g 17%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 2.4 g
Protein 11.8 g 23%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

65.3%
16.3%
18.4%
Fett: 53 cal (18.4%)
Protein: 47 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 188 cal (65.3%)

About Garnelenreisrolle

Garnelenreisrolle ist ein köstliches Gericht, inspiriert von der traditionellen asiatischen Küche. In zarter Reispapier eingewickelt, präsentiert es saftige Garnelen in Kombination mit knackigem Gemüse wie Salat, Karotten und frischen Kräutern. Oft mit einer würzigen Dippsauce serviert, kitzelt dieses Gericht nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch eine nährstoffreiche Option für eine leichte Mahlzeit. Mit magerem Protein von den Garnelen und einer Vielzahl bunter Gemüsesorten ist es eine kalorienarme und geschmacksintensive Leckerei. Tauchen Sie ein in eine frische Garnelenreisrolle und genießen Sie den Geschmack von Gesundheit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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